Prato com carne de porco, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato com carne de porco, arroz e feijão contem 939 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 76g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco (bisteca) | 150 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão branco com linguiça | 150 g | 255 | 10 | 25 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco (bisteca) · Arroz branco cozido · Feijão branco com linguiça
Como Prato com carne de porco, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -684 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -352 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -9 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -147 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, arroz e feijão e calorico com 196 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 939 calorias por porcao, Prato com carne de porco, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, arroz e feijão?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 32%, proteina 29%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (bisteca), Feijão branco com linguiça, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, arroz e feijão?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, arroz e feijão?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
