Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho calorias e nutricao
Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho contem 1100 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 60g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco frita | 150 g | 540 | 45 | 0 | 30 |
| Arroz com miúdos | 180 g | 360 | 10 | 50 | 15 |
| Salada de repolho roxo e branco | 80 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Queijo coalho frito | 40 g | 160 | 12 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco frita · Arroz com miúdos · Salada de repolho roxo e branco · Queijo coalho frito
Como Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -230 kcal, mesma proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -528 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -510 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1094 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho e calorico com 244 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 1100 calorias por porcao, Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 22%, proteina 23%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Arroz com miúdos, Queijo coalho frito
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho?
- Corrida: ~126 min
- Ciclismo: ~145 min
- Caminhada: ~269 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, arroz e salada de repolho?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
