Prato com carne de porco, batata frita e lentilha calorias e nutricao
Prato com carne de porco, batata frita e lentilha contem 778 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 65g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, batata frita e lentilha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Lentilha cozida com molho | 150 g | 180 | 5 | 25 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco cozida · Batata frita · Lentilha cozida com molho
Como Prato com carne de porco, batata frita e lentilha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -523 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -191 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +152 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +14 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, batata frita e lentilha e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, batata frita e lentilha e calorico com 210 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, batata frita e lentilha e bom para emagrecer?
Com 778 calorias por porcao, Prato com carne de porco, batata frita e lentilha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, batata frita e lentilha?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, batata frita e lentilha?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne de porco cozida, Lentilha cozida com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, batata frita e lentilha?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, batata frita e lentilha?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
