Prato com carne de porco, macarrão e salada calorias e nutricao
Prato com carne de porco, macarrão e salada contem 847 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 39g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco | 180 g | 540 | 40 | 0 | 45 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Molho para salada (óleo e vinagre) | 15 ml | 120 | 13 | 1 | 0 |
| Pepsi Black | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Suco de limão | 100 ml | 25 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco · Macarrão espaguete · Alface · Cebola · Molho para salada (óleo e vinagre) · Pepsi Black · Suco de limão
Como Prato com carne de porco, macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +83 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | -4 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +244 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, macarrão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, macarrão e salada e calorico com 105 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, macarrão e salada e bom para emagrecer?
Com 847 calorias por porcao, Prato com carne de porco, macarrão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, macarrão e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 18%, proteina 24%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco, Macarrão espaguete, Molho para salada (óleo e vinagre)
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, macarrão e salada?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, macarrão e salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
