Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate calorias e nutricao
Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate contem 907 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 17g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco frita (costeleta) | 150 g | 540 | 45 | 0 | 33 |
| Ovo cozido | 200 g | 300 | 20 | 2 | 26 |
| Cenoura ralada | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Tomate em rodelas | 120 g | 22 | 0.2 | 4.8 | 1.1 |
| Cebola picada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco frita (costeleta) · Ovo cozido · Cenoura ralada · Tomate em rodelas · Cebola picada
Como Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -320 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +23 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -115 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate e calorico com 156 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate e bom para emagrecer?
Com 907 calorias por porcao, Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 8%, proteina 27%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (costeleta), Ovo cozido, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, ovos, cenoura e tomate?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
