Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão calorias e nutricao
Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão contem 1330 calorias por porcao (67% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 80g de gordura, 83g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco desfiada | 150 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Farofa de milho | 120 g | 500 | 25 | 60 | 5 |
| Salpicão de frango | 100 g | 280 | 20 | 10 | 15 |
| Uva verde (no salpicão) | 30 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Batata palha (no salpicão) | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco desfiada · Farofa de milho · Salpicão de frango · Uva verde (no salpicão) · Batata palha (no salpicão)
Como Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -460 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -758 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -740 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +864 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão e calorico com 320 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão e bom para emagrecer?
Com 1330 calorias por porcao, Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 25%, proteina 21%
- Densidade energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne de porco desfiada, Salpicão de frango
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão?
- Corrida: ~152 min
- Ciclismo: ~175 min
- Caminhada: ~326 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco desfiada, farofa e salpicão?
- kcal: 67% da ingestao diaria
- Gordura: 114% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
