Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata calorias e nutricao
Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 71g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Mandioca frita | 30 g | 75 | 4 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Arroz branco · Vinagrete (tomate e cebola) · Batata cozida · Mandioca frita
Como Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -81 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +262 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +124 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata e calorico com 148 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 43%, proteina 31%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Arroz branco, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne desfiada, arroz, vinagrete e batata?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
