Prato com carne ensopada, farofa e banana calorias e nutricao
Prato com carne ensopada, farofa e banana contem 1105 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 84g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne ensopada, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne ensopada | 180 g | 450 | 28 | 10 | 38 |
| Farofa | 150 g | 600 | 35 | 60 | 10 |
| Banana | 60 g | 55 | 0.2 | 14 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne ensopada · Farofa · Banana
Como Prato com carne ensopada, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -850 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -518 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -175 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -313 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne ensopada, farofa e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne ensopada, farofa e banana e calorico com 283 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne ensopada, farofa e banana e bom para emagrecer?
Com 1105 calorias por porcao, Prato com carne ensopada, farofa e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne ensopada, farofa e banana?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne ensopada, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 30%, proteina 19%
- Densidade energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Carne ensopada, Banana
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne ensopada, farofa e banana?
- Corrida: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~271 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne ensopada, farofa e banana?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
