Prato com carne grelhada, salada e batata doce calorias e nutricao
Prato com carne grelhada, salada e batata doce contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 29g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne grelhada, salada e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Alface | 50 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.8 |
| Repolho | 40 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Batata doce frita | 80 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Alface · Repolho · Batata doce frita
Como Prato com carne grelhada, salada e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -83 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +260 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +122 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne grelhada, salada e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne grelhada, salada e batata doce e calorico com 191 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne grelhada, salada e batata doce e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Prato com carne grelhada, salada e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne grelhada, salada e batata doce?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne grelhada, salada e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 17%, proteina 29%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Batata doce frita, Alface
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne grelhada, salada e batata doce?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne grelhada, salada e batata doce?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
