Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas contem 626 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 72g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 88 | 0.5 | 15.8 | 5.2 |
| Batata assada/cozida | 150 g | 120 | 0.2 | 27.6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata assada/cozida
Como Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +244 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -54 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -36 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1568 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas e calorico com 139 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 626 calorias por porcao, Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 46%, proteina 27%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Batata assada/cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
