Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 68g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Beterraba cozida | 120 g | 50 | 0 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne moída · Purê de batata · Beterraba cozida
Como Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +62 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +405 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +267 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +160 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 525 calorias e 25g de proteina, Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 52%, proteina 19%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco, Carne moída, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz, purê de batata e beterraba?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
