Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 50g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Arroz com carne moída | 150 g | 250 | 10 | 25 | 15 |
| Purê de batata | 100 g | 120 | 5 | 15 | 2 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Arroz com carne moída · Purê de batata · Batata palha
Como Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +107 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +450 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +312 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +205 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 19g de proteina, Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com carne moída, Purê de batata, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz, purê de batata e salada?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
