Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 49g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz branco com feijão | 180 g | 230 | 2 | 45 | 7 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco com feijão · Cenoura ralada
Como Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -241 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +91 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +434 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +296 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 29g de proteina, Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco com feijão, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz com feijão e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
