Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada calorias e nutricao
Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada contem 785 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 41g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Batatas assadas | 120 g | 180 | 6 | 28 | 3 |
| Repolho refogado | 100 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Abobrinha gratinada com queijo | 150 g | 180 | 12 | 8 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batatas assadas · Repolho refogado · Abobrinha gratinada com queijo
Como Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -198 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +145 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +7 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -100 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada e calorico com 151 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada e bom para emagrecer?
Com 785 calorias por porcao, Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 21%, proteina 24%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batatas assadas, Abobrinha gratinada com queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, batatas assadas, repolho refogado e abobrinha gratinada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
