Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata calorias e nutricao
Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata contem 659 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 20g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Couve refogada | 100 g | 70 | 5 | 4 | 2 |
| Carne de panela | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 70 g | 56 | 0 | 14 | 1 |
| Molho de carne | 50 ml | 45 | 3 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Couve refogada · Carne de panela · Batata cozida · Molho de carne
Como Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -72 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +271 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +133 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +26 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata e calorico com 157 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata e bom para emagrecer?
Com 659 calorias por porcao, Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 12%, proteina 36%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Carne de panela, Couve refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, couve e carne de panela com batata?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
