Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos calorias e nutricao
Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 28g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 24 | 3 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Purê de batata · Ovos mexidos
Como Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -305 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +27 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +370 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +232 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos e calorico com 160 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 35g de proteina, Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 20%, proteina 24%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovos mexidos, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, purê de batata e ovos mexidos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
