Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 55g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com feijão | 180 g | 234 | 2 | 48 | 6 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Almôndega de carne | 40 g | 100 | 7 | 3 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco com feijão · Carne moída · Cenoura ralada · Almôndega de carne
Como Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -13 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +330 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +192 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +85 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega e uma refeicao nutritiva. Com 167 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco com feijão, Almôndega de carne
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz, cenoura e almôndega?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
