Prato com carne moída, batata e arroz calorias e nutricao
Prato com carne moída, batata e arroz contem 513 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 58g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, batata e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 80 g | 68 | 0.1 | 15.6 | 1.6 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Arroz branco
Como Prato com carne moída, batata e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -258 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +74 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +417 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +279 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, batata e arroz e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Prato com carne moída, batata e arroz e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, batata e arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 513 calorias e 28g de proteina, Prato com carne moída, batata e arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, batata e arroz?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, batata e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, batata e arroz?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, batata e arroz?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
