Prato com carne moída, salada e picles calorias e nutricao
Prato com carne moída, salada e picles contem 388 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 12g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, salada e picles?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 330 | 25 | 2 | 25 |
| Rúcula | 50 g | 13 | 0.3 | 2 | 1.3 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Picles de pepino | 60 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Molho de feijão | 30 ml | 30 | 0.5 | 5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Rúcula · Tomate cereja · Picles de pepino · Molho de feijão
Como Prato com carne moída, salada e picles se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +199 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +542 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +404 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +297 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, salada e picles e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, salada e picles e calorico com 118 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, salada e picles e bom para emagrecer?
Sim. Com 388 calorias e 28g de proteina, Prato com carne moída, salada e picles mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, salada e picles?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, salada e picles?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 12%, proteina 28%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Molho de feijão, Rúcula
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, salada e picles?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~95 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, salada e picles?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
