Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate calorias e nutricao
Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate contem 886 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 85g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha da asa assada | 150 g | 360 | 24 | 0 | 34 |
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 26 | 4 |
| Batata assada | 150 g | 180 | 6 | 28 | 3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Tomate em rodelas | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha da asa assada · Purê de batata · Batata assada · Arroz branco cozido · Tomate em rodelas
Como Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -299 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +44 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -94 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -201 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate e calorico com 130 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate e bom para emagrecer?
Com 886 calorias por porcao, Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha da asa assada, Purê de batata, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com coxinha da asa assada, purê, batatas, arroz e tomate?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
