Prato com espaguete, carne e chuchu calorias e nutricao
Prato com espaguete, carne e chuchu contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 43g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com espaguete, carne e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Carne bovina (fígado ou bife) | 100 g | 180 | 8 | 3 | 24 |
| Chuchu cozido | 100 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne bovina (fígado ou bife) · Chuchu cozido
Como Prato com espaguete, carne e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -125 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +207 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +550 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +412 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com espaguete, carne e chuchu e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Prato com espaguete, carne e chuchu e uma refeicao nutritiva. Com 119 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com espaguete, carne e chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 380 calorias e 31g de proteina, Prato com espaguete, carne e chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com espaguete, carne e chuchu?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com espaguete, carne e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 45%, proteina 31%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Carne bovina (fígado ou bife), Chuchu cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com espaguete, carne e chuchu?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com espaguete, carne e chuchu?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
