Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos calorias e nutricao
Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 83g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão-fradinho cozido | 200 g | 260 | 4 | 40 | 15 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Ovos mexidos | 100 g | 180 | 13 | 1 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão-fradinho cozido · Arroz branco cozido · Ovos mexidos
Como Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -380 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -48 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +295 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +157 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos e calorico com 141 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 52%, proteina 22%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão-fradinho cozido, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com feijão-fradinho, arroz e ovos mexidos?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
