Prato com feijão, carne de porco frita e salada calorias e nutricao
Prato com feijão, carne de porco frita e salada contem 267 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 12g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com feijão, carne de porco frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão branco cozido | 54 g | 60 | 0.5 | 10.5 | 4 |
| Carne de porco frita | 60 g | 200 | 15 | 0 | 15 |
| Tomate | 21 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Alface tradicional | 19 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão branco cozido · Carne de porco frita · Tomate · Alface tradicional
Como Prato com feijão, carne de porco frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +320 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +663 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +525 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +418 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com feijão, carne de porco frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com feijão, carne de porco frita e salada e calorico com 173 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com feijão, carne de porco frita e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 267 calorias e 19g de proteina, Prato com feijão, carne de porco frita e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com feijão, carne de porco frita e salada?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com feijão, carne de porco frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 18%, proteina 30%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Feijão branco cozido, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato com feijão, carne de porco frita e salada?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com feijão, carne de porco frita e salada?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
