Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese calorias e nutricao
Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 70g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 180 g | 280 | 4 | 50 | 8 |
| Frango grelhado | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Farofa | 40 g | 180 | 10 | 18 | 2 |
| Maionese | 30 g | 200 | 22 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Frango grelhado · Farofa · Maionese
Como Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +10 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -288 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -270 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1334 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese e calorico com 232 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 33%, proteina 21%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com feijão, Frango grelhado, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango, arroz, feijão, farofa e maionese?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
