Prato com frango, arroz, salada e linguiça calorias e nutricao
Prato com frango, arroz, salada e linguiça contem 619 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 47g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango, arroz, salada e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Salada de pepino e tomate | 80 g | 16 | 0 | 4 | 1 |
| Linguiça cozida | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Arroz branco cozido · Salada de pepino e tomate · Linguiça cozida
Como Prato com frango, arroz, salada e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -32 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +311 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +173 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +66 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango, arroz, salada e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango, arroz, salada e linguiça e calorico com 159 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango, arroz, salada e linguiça e bom para emagrecer?
Com 619 calorias por porcao, Prato com frango, arroz, salada e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango, arroz, salada e linguiça?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango, arroz, salada e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Arroz branco cozido, Linguiça cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango, arroz, salada e linguiça?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango, arroz, salada e linguiça?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
