Prato com frango, feijão, arroz e batatas calorias e nutricao
Prato com frango, feijão, arroz e batatas contem 1185 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 62g de carboidratos e 81g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango, feijão, arroz e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango assada | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Arroz com feijão preto | 200 g | 280 | 4 | 48 | 12 |
| Batata assada | 80 g | 80 | 2 | 14 | 2 |
| Pé de porco cozido | 150 g | 375 | 30 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango assada · Arroz com feijão preto · Batata assada · Pé de porco cozido
Como Prato com frango, feijão, arroz e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -315 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -613 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -595 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1009 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango, feijão, arroz e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango, feijão, arroz e batatas e calorico com 194 kcal/100 g. Com 81g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango, feijão, arroz e batatas e bom para emagrecer?
Com 1185 calorias por porcao, Prato com frango, feijão, arroz e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango, feijão, arroz e batatas?
Uma porcao contem 81g de proteina, o que representa cerca de 81% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango, feijão, arroz e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 21%, proteina 29%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada, Pé de porco cozido, Arroz com feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango, feijão, arroz e batatas?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~290 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango, feijão, arroz e batatas?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 81% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
