Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce calorias e nutricao
Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 50g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Abacaxi em rodelas | 150 g | 75 | 0 | 19 | 1 |
| Batata doce cozida | 150 g | 130 | 0 | 30 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Ovo cozido · Abacaxi em rodelas · Batata doce cozida
Como Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +260 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -38 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -20 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1584 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce e calorico com 117 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 33%, proteina 29%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Ovo cozido, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango, ovos, abacaxi e batata doce?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
