Prato com frango, arroz e linguiça calorias e nutricao
Prato com frango, arroz e linguiça contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 42g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango, arroz e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 150 g | 240 | 8 | 2 | 38 |
| Arroz branco com legumes | 150 g | 200 | 3 | 38 | 4 |
| Linguiça calabresa fatiada | 70 g | 220 | 18 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Arroz branco com legumes · Linguiça calabresa fatiada
Como Prato com frango, arroz e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -405 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -73 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +270 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +132 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango, arroz e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango, arroz e linguiça e calorico com 178 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango, arroz e linguiça e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato com frango, arroz e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango, arroz e linguiça?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango, arroz e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 25%, proteina 35%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Linguiça calabresa fatiada, Arroz branco com legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango, arroz e linguiça?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango, arroz e linguiça?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
