Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita contem 1290 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 130g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Batata frita | 180 g | 558 | 30 | 64.8 | 5.4 |
| Frango à parmegiana (filé de frango empanado) | 150 g | 375 | 22.5 | 15 | 30 |
| Molho de tomate | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 6.5 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 2.5 | 0.5 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Frango à parmegiana (filé de frango empanado) · Molho de tomate · Queijo mussarela · Queijo parmesão ralado
Como Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -360 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -498 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -337 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -830 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita e calorico com 215 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 130g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1290 calorias por porcao, Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 40%, proteina 16%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango à parmegiana (filé de frango empanado), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita?
- Corrida: ~147 min
- Ciclismo: ~170 min
- Caminhada: ~316 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango à parmegiana, arroz e batata frita?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 65% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
