Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes calorias e nutricao
Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 95g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Frango agridoce com gergelim | 120 g | 360 | 18 | 20 | 28 |
| Legumes salteados (abobrinha, berinjela, cenoura) | 80 g | 60 | 3 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango agridoce com gergelim · Legumes salteados (abobrinha, berinjela, cenoura)
Como Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -167 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +176 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +38 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -69 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes e calorico com 157 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 51%, proteina 23%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango agridoce com gergelim, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango agridoce, arroz, feijão e legumes?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
