Prato com frango agridoce, batata doce e feijão calorias e nutricao
Prato com frango agridoce, batata doce e feijão contem 596 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 78g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango agridoce, batata doce e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce cozida | 150 g | 135 | 0.3 | 31.5 | 2.4 |
| Frango agridoce | 120 g | 300 | 15 | 15 | 25 |
| Pepino fatiado | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Feijão preto | 80 g | 88 | 0.5 | 16 | 5 |
| Arroz integral | 50 g | 65 | 0.5 | 13.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce cozida · Frango agridoce · Pepino fatiado · Feijão preto · Arroz integral
Como Prato com frango agridoce, batata doce e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +274 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -24 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -6 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1598 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango agridoce, batata doce e feijão e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 78g de carboidratos, Prato com frango agridoce, batata doce e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com frango agridoce, batata doce e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 596 calorias e 34g de proteina, Prato com frango agridoce, batata doce e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com frango agridoce, batata doce e feijão?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango agridoce, batata doce e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 52%, proteina 23%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango agridoce, Batata doce cozida, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango agridoce, batata doce e feijão?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango agridoce, batata doce e feijão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
