Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita calorias e nutricao
Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 75g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado sem osso | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Purê de batata | 120 g | 150 | 5 | 22 | 2 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Banana da terra frita | 80 g | 180 | 8 | 25 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado sem osso · Purê de batata · Arroz branco cozido · Banana da terra frita
Como Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +110 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -188 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -170 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1434 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita e calorico com 169 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado sem osso, Banana da terra frita, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango assado, purê de batata, arroz e banana da terra frita?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
