Prato com frango assado e carne de porco calorias e nutricao
Prato com frango assado e carne de porco contem 1178 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 81g de gordura, 14g de carboidratos e 96g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango assado e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 250 g | 650 | 45 | 5 | 55 |
| Carne de porco assada (costeleta) | 150 g | 480 | 35 | 0 | 40 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Carne de porco assada (costeleta) · Salada de repolho e cenoura · Tomate · Pepino
Como Prato com frango assado e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -591 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -248 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -386 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -493 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango assado e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango assado e carne de porco e calorico com 222 kcal/100 g. Com 96g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango assado e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 1178 calorias por porcao, Prato com frango assado e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango assado e carne de porco?
Uma porcao contem 96g de proteina, o que representa cerca de 96% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango assado e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 5%, proteina 33%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Carne de porco assada (costeleta), Salada de repolho e cenoura
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango assado e carne de porco?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminhada: ~288 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango assado e carne de porco?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 116% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 96% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
