Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese calorias e nutricao
Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese contem 714 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 65g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Frango em cubos com molho cremoso | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Salada de maionese (batata, ovo, tomate) | 100 g | 180 | 14 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango em cubos com molho cremoso · Salada de maionese (batata, ovo, tomate)
Como Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -459 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -127 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +216 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +78 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese e calorico com 166 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 714 calorias por porcao, Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos com molho cremoso, Arroz branco cozido, Salada de maionese (batata, ovo, tomate)
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango cremoso, arroz e salada de maionese?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
