Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango calorias e nutricao
Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 50g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Sementes de chia | 5 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
| Frango desfiado com molho (possivelmente açafrão/curry) | 120 g | 240 | 12 | 4 | 28 |
| Asas de frango assadas | 100 g | 280 | 20 | 0 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Sementes de chia · Frango desfiado com molho (possivelmente açafrão/curry) · Asas de frango assadas
Como Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -153 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +190 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +52 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango e calorico com 197 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asas de frango assadas, Frango desfiado com molho (possivelmente açafrão/curry), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango desfiado, arroz e asas de frango?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
