Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho calorias e nutricao
Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 58g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata palha | 100 g | 530 | 35 | 48 | 5 |
| Frango desfiado cremoso | 150 g | 300 | 18 | 5 | 28 |
| Repolho picado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Molho para salada (maionese/iogurte) | 20 ml | 80 | 8 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata palha · Frango desfiado cremoso · Repolho picado · Molho para salada (maionese/iogurte)
Como Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -60 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -358 kcal, mesma proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -340 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1264 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho e calorico com 266 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 25%, proteina 16%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Frango desfiado cremoso, Molho para salada (maionese/iogurte)
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango desfiado, batata palha e salada de repolho?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
