Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja calorias e nutricao
Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja contem 269 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 4g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Queijo Minas padrão | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Tomate cereja | 70 g | 13 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Queijo Minas padrão · Tomate cereja
Como Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +661 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +523 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +684 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | +191 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 4g de carboidratos, Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 269 calorias e 34g de proteina, Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 6%, proteina 51%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Queijo Minas padrão, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango desfiado, queijo e tomate cereja?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
