Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 107g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado frito | 150 g | 450 | 28 | 15 | 35 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 43 | 4 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 130 | 1 | 24 | 8 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado frito · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de mandioca
Como Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -388 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -45 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -183 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -290 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa e calorico com 207 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango empanado, arroz, feijão e farofa?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
