Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco calorias e nutricao
Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco contem 855 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 57g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 25 | 3 |
| Cenoura ralada | 60 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Molho branco | 80 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Purê de batata · Cenoura ralada · Molho branco
Como Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -268 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +75 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -63 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -170 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco e calorico com 182 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco e bom para emagrecer?
Com 855 calorias por porcao, Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 27%, proteina 19%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Purê de batata, Molho branco
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango empanado, purê de batata, cenoura e molho branco?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
