Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada calorias e nutricao
Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada contem 878 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 48g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango frita | 180 g | 540 | 36 | 0 | 54 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 88 | 0.5 | 16 | 5 |
| Abobrinha recheada com queijo | 120 g | 120 | 8 | 4 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Abobrinha recheada com queijo
Como Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -8 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -306 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -288 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1316 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada e calorico com 183 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada e bom para emagrecer?
Com 878 calorias por porcao, Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 22%, proteina 32%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango frita, Arroz branco cozido, Abobrinha recheada com queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango frito, arroz com feijão e abobrinha recheada?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
