Prato com frango frito, batatas e salada calorias e nutricao
Prato com frango frito, batatas e salada contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 32g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango frito, batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Batata cozida/assada | 100 g | 80 | 0.1 | 18 | 2 |
| Repolho | 30 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Alface | 20 g | 3 | 0.06 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Batata cozida/assada · Repolho · Alface
Como Prato com frango frito, batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +420 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +122 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +140 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1744 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango frito, batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango frito, batatas e salada e calorico com 167 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango frito, batatas e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 27g de proteina, Prato com frango frito, batatas e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com frango frito, batatas e salada?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango frito, batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 29%, proteina 22%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Batata cozida/assada, Repolho
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango frito, batatas e salada?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango frito, batatas e salada?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
