Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça calorias e nutricao
Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça contem 618 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 46g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 25 | 1.5 | 2 | 0.5 |
| Linguiça frita/assada | 60 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Arroz branco cozido · Vinagrete (tomate e cebola) · Linguiça frita/assada
Como Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -31 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +312 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +174 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +67 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça e calorico com 163 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça e bom para emagrecer?
Com 618 calorias por porcao, Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 30%, proteina 32%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita/assada, Frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com frango grelhado, arroz, vinagrete e linguiça?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
