Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito calorias e nutricao
Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito contem 465 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 11g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Repolho refogado | 150 g | 75 | 5 | 5 | 1 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne · Repolho refogado · Ovo frito
Como Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -210 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +122 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +465 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +327 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito e calorico com 145 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 465 calorias e 32g de proteina, Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 9%, proteina 29%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne, Ovo frito, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com hambúrguer, repolho refogado e ovo frito?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
