Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo calorias e nutricao
Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo contem 1086 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 80g de gordura, 26g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Salada de batata com maionese | 200 g | 340 | 24 | 24 | 6 |
| Espetinho de queijo coalho | 80 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Salada de batata com maionese · Espetinho de queijo coalho
Como Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -831 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -499 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -156 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -294 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo e calorico com 236 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo e bom para emagrecer?
Com 1086 calorias por porcao, Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 66%, carboidratos 10%, proteina 24%
- Densidade energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Salada de batata com maionese, Espetinho de queijo coalho
Quanto tempo leva para queimar Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~266 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com hambúrgueres, salada de batata e espetinho de queijo?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 114% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
