Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese calorias e nutricao
Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 57g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça grelhada | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Espetinho de frango grelhado | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 15 | 40 | 3 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 120 g | 250 | 20 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça grelhada · Espetinho de frango grelhado · Farofa de mandioca · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Como Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -160 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -458 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -440 kcal, mesma proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese e calorico com 271 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 22%, proteina 19%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Linguiça grelhada, Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com linguiça, espetinho de frango, farofa e salada de maionese?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
