Prato com linguiça, feijão, couve e batatas calorias e nutricao
Prato com linguiça, feijão, couve e batatas contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 52g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com linguiça, feijão, couve e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça | 120 g | 360 | 28 | 2 | 24 |
| Feijão Carioca cozido | 150 g | 165 | 1 | 28 | 10 |
| Couve refogada | 80 g | 80 | 6 | 4 | 2 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça · Feijão Carioca cozido · Couve refogada · Batata cozida
Como Prato com linguiça, feijão, couve e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -98 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +245 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +107 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +0 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com linguiça, feijão, couve e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato com linguiça, feijão, couve e batatas e calorico com 152 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com linguiça, feijão, couve e batatas e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Prato com linguiça, feijão, couve e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com linguiça, feijão, couve e batatas?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com linguiça, feijão, couve e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 30%, proteina 24%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça, Feijão Carioca cozido, Couve refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato com linguiça, feijão, couve e batatas?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com linguiça, feijão, couve e batatas?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
