Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa contem 590 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 60g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 70 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 110 | 4 | 17 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de mandioca
Como Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -3 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +340 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +202 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 190 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 590 calorias e 26g de proteina, Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com linguiça, arroz, feijão e farofa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
