Prato com linguiça, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato com linguiça, arroz e feijão contem 280 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 34g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com linguiça, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça cozida | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 45 | 0.5 | 8 | 3 |
| Milho | 10 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Tomate | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça cozida · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Milho · Tomate
Como Prato com linguiça, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +307 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +650 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +512 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +405 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com linguiça, arroz e feijão e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Prato com linguiça, arroz e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com linguiça, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 280 calorias por porcao, Prato com linguiça, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com linguiça, arroz e feijão?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com linguiça, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 49%, proteina 15%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça cozida, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com linguiça, arroz e feijão?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~69 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com linguiça, arroz e feijão?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
