Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura calorias e nutricao
Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura contem 630 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 57g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça grelhada | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Macarrão tipo talharim | 100 g | 130 | 2 | 25 | 5 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça grelhada · Purê de batata · Macarrão tipo talharim · Salada de repolho e cenoura
Como Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -43 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +300 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +162 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +55 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura e calorico com 147 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura e bom para emagrecer?
Com 630 calorias por porcao, Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 36%, proteina 14%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça grelhada, Purê de batata, Macarrão tipo talharim
Quanto tempo leva para queimar Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com linguiça, purê de batata, macarrão e salada de repolho e cenoura?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
