Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese calorias e nutricao
Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 58g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Ovo frito | 100 g | 190 | 15 | 1 | 13 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 120 g | 280 | 25 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Ovo frito · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Como Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -440 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -108 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +235 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +97 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese e calorico com 188 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 33%, proteina 13%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese (batata, cenoura, maionese), Macarrão cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com macarrão, ovos fritos e salada de maionese?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
